gdzie mozna

Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D PLACUSZKI RYŻOWE Z SEREM Składniki: (oczywiście można modyfikować, im mniej ryżu tym mniej [...]

siemka nie mam pojecia gdzie to dac jezeli ktos zobaczy to prosze to przeniesc tam gdzie powino byc mam 16 lat 180cm wzrostu wazę 70kg ćwiczę 2 razy w tygodniu bjj 2 razy box i 2 razy mam letka siłownie! chciał bym mieć dużo energii żeby mieć na to wszystko siłę poprawić swój wygląd i zdobyć więcej siły, lepiej rosnąc w gore i w szerz czy wo gule [...]

[...] Zciepe wejdzie na gogle w piszczcie maltodekstyna i jazda tak samo z ilotem , .Natomiast z hydrolizatem to oczywiście polecam naszą uwielbianą Ostrowie to chyba każdy wie gdzie kupić i jak. Red Pulsy kupicie w Realu Kauflandzie w Plusie . Teraz najważniejsze jak dobrze zakombinujecie , dobrze zagadacie to produkty wyżej wymienione będziecie [...]

Witam wszystkich! Jestem na tym forum nowy! Nie wiem czy do dobrego działu piszę:) Otóż mam 16 lat(jeszcze troszkę i 17), warze gdzieś 54/55kg, mój wzrost wynosi jakoś 170cm. Jestem szczupłej budowy(od zawsze), co mi się już bardzo nie podoba. Kiedyś uprawiałam jakieś sporty, lecz je po prostu przerwałem. Jeszcze ważną rzeczą jest to, że mam [...]

[...] na silke chodzilem normalnie do wakacji chociaz niby nie mozna ale mi nie zaszkodzilo. choc ostatinio wyszperalem ze mozliwe ze sie spala lek w miesniach i mniejsze efekty gdzies wyczytalem wiec nie biercie za pewniaka Teraz wyskakuje mi jeden prysz na tydzien i to w miejscach gdzie kiedys wyduszalem, Twarz mam teraz roche z bliznami malymi ale [...]

[...] z 1 - 2 lata temu , można sprawdzić ) osoba która może jedyne zagrozić K2 3 Krzysztof Włodarczyk vs Mateusz Masternak Boks to biznes i pieniądz , doskonale wie o tym Wasyl , gdzie jego podopiecznym na pewno sie nie przelewa , przyszłość obrońcy WBC jest kolorowa , a jego przeciwnicy to kolejne wypłaty. 4 Tomasz Adamek vs Dereck Chisora Nie patrze [...]

[...] go dawno za***al na glebie. Zreszta nieprzepisowy cios który zadal jak Bonjarsky był w polowie na glebie spowodowal ze klient odplynal i na czworakach jak pies nie wiedzial gdzie jest. Dlatego przykład Sappa który naprawde jest kulturysta i chodzi po ringu jak ciota a odgrywa znaczaca role zarówno w K1 jak i MMA potwierdza ze jeszcze daleko im [...]

Witam serdecznie :) Na początek trochę prywaty. Od dziecka na bilansach zdrowia miałam wpisaną niedowagę. Mama musiała biegać za mną z jedzeniem, abym, w jej mniemaniu, nie umarła z głodu :-P Dojrzewanie też jakoś przeżyłam bez wahań wagi. Problem zaczął się ok. 6 lat temu. Normalna waga, ok.43-45 kg, podskoczyła do 55-56 kg, co przy 1,56 m i [...]

Wiec tak zaczniemy od poczatku na silownie chodze od czerwca lecz pierwszy miesiac to bylo jedno wielkie dno kupilem sobie cm3 i myslalem ze beda duze efekty..Mylilem sie nie wiedzialem co to silownia i cwiczenie po pierwsze robilem cw na rzezbe to tez okazalo sie bledem..Po cylku (jezeli mozna to tak nazwac) przytylem ze 3kg i podroslo mi troche [...]

[...] taneczne. Chciałabym zaprośić Was na stronę internetową: http://worldgames2017.pl/ oraz na oficjalną stronę na FB http://www.facebook.com/The.World.Games.2017.Wroclaw gdzie możecie wyraźić poparcie dla tego pomysłu. 17 grudnia w hali Orbita odbędą się targi w ramach Wrocławskiego Święta Sportu – The World Games Expo. Będzie można wziąć [...]

[...] Obwód talii: 85 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem-ale duży Aktywność w ciągu dnia: średnia,brak regularności-mam zrywy gdzie regularnie ćwiczę a potem przerwa gdzie prawie wogóle nie nie trenuję Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen , hantle, rower Odżywianie: przez własne [...]

[...] zawsze wieczorem, parkować w lodówce na noc, a następnego dnia pakować do pojemnika (jednego - dlatego właśnie dałem to założenie numer 4) i zabierać z sobą do pracy, gdzie po kilku minutach w kuchence mikrofalowej będzie nadawało się do spożycia. Dlatego właśnie wstępnie postawiłem tu na mix makaronu, warzyw i kurczaka (to rozwiązanie [...]

Niestety nadszedl czas ,gdzie musze podziekowac wszystkim za chwile spedzone na sfd Dzisiaj podpisalem kontrakt z nowym powstajacym portalem internetowym Interakcja.Jednym z warunkow wspolpracy jest to ,ze nie moge byc osoba bardzo publiczna i dostepna dla wszystkich,mimo iz uwazam sie za normalna osobe i normalnego kolege dla Was wszystkich.W [...]

[...] jedną ze swoich trzech flag(są one przyczepione z tyłu spodni). Akcja kończy się także kiedy zawodnik z piłką znajdzie się poza boiskiem, bądź gdy piłka dotknie ziemi po niecelnym podaniu. Zasady Futbolu flagowego zostały skonstruowane tak, aby przybliżyć Futbol amerykański ludziom w krajach gdzie ten sport nie jest popularny np. w Polsce.

[...] moga skutkowac ale wiadomo jak kobitki panikujea inp dana technika moze im nie wyjsc nie mowiac juz w ogole o tym jak agresor ma noz. Ja tam strasam sie jezdzic z dziewczyna gdzie moge i kiedy moge ale nie jestem w stanie byc przy niej 24h na dobe. Nie wiem co bym zrobil gdyby ja ktos zgwalcil, jest to olbrzymi cios psychiczny zarowno dla niej [...]

[...] w moim mieście przerwałem na poprzedniej redukcji treningi. Teraz zrobiłem sobie mega mocne postanowienie na zejście do 90 kg. Zrobiłem sobie swoją prywatną siłownię w domu gdzie nikt nie będzie mi przeszkadzał w treningach. Wymyśliłem sobie to tak: Dieta: ~2500 kcal - na tym poziomie zawsze czułem się pełen energii i waga ładnie schodziłą [...]

[...] 18 lat Zalozylem dziennik... a bo tak:P Cos o mnie hmmm od 13 roku zycia trenuje sztuki walki glownie kick-boxing i zapasy w wieku 15 lat przenioslem sie do klubu taekwondo gdzie po polowie roku naderwano mi miesien dwuglowy w nodze po czym sadzilem ze skoncze ze sztukami walki gdy doszedlem praktycznie do siebie dolaczylem do lekko atletycznego [...]

[...] HES. jeden ma długość 1,03m, drugi 2,06m. obydwa mają identyczną szerokość 45cm i wysokość 70cm. stojaki są w stanie bardzo dobrym. oczywiście są trochę obite na profilach, gdzie leżały hantle (co widać dokładnie na foto), ale każde stojaki obijają się w tym miejscu. można to tanim kosztem lekko przetrzeć papierem ściernym i psiknąć lakierem do [...]

[...] Extra sprawa, imitacja ruchu wyginania stali, regulowany opór. Znacząco wzrasta siła palców, ręki i całych przedramion, sam ćwiczyłem i bardzo przydatny w zapasach, gdzie liczy się siła rąk ale nie tylko. Nie trzeba zachwalać wystarczy poszukać info na necie. Cena nowego to 340 zł plus wysyłka. U mnie cena 170 zł. 5. Bluza Diverse, nówka [...]

[...] to syf" itp.), ze jest to jeden z nielicznych sterydów, ktory zostal stworzony wlasnie do nabierania masy !! Metanabol podaje sie w chorobach wyniszczajacych organizm (rak), gdzie czlowiek jest oslabiony i wychudzony. Fakt - podaje sie od 20 do 40 tabletek tego (dawka lekarska), bo przeznaczeniem chorego pacjenta jest zwykle przybrac 2-3 kilo [...]